セレブとは、「celebrity(セレブリティ)」の略で、著名人や有名人のことを指すが、「セレブ」や「セレブ御用達」といった表現は、1990年代後半から見られるようになり、主に海外の有名モデルや有名女優のことを「セレブ」といい、彼らが身に着けるアイテムやグッズを「セレブ御用達」といわれた。近年では、単にお金持ちになることや高級ブランド品を身に着けることを「セレブになる」といわれている。さらに最近では、元々の語源の意味が拡大解釈され、抽象的なイメージ表現として言われるようになってきた。
「綺麗になれるキャッチコピー」のヒミツをそっと教えます。キャッチコピーを紙に書く!これには理由があります。紙に書くと指から脳へ伝わり一度書いたことはあなたは忘れたつもりでも脳の片隅にはちゃんと記憶されています。脳は一度記憶されるとその通りに実行しようとします。つまり、あなたが無意識でも脳は常に意識し、綺麗になろうと脳が考え脳は実行しようとするのです。だから、できた「綺麗になれるキャッチコピー」を紙に書くことで脳に記憶させ、無意識のうちに綺麗になることができるのです。綺麗になりたいあなた、毎日キャッチコピーを作って紙に書きましょう。
お名前さんの

にきびに悪い食事

にきびの原因になっている皮脂腺というのは油に溶ける物質を体の外に排出する働きがあるので、脂溶性の物質は皮脂腺に集められます。そのため、油を多く含んでいる食べ物をはじめとして、油脂を沢山含んでいるスナック菓子や牛乳などを必要以上に大量に食べるというのはあまりよくないといわれています。また、コーヒーやチョコレートなどの刺激が多い食べ物も、刺激をにきびに与えますからにきびにとってよくない食べ物と言われています。

にきびを気をつけるなら、甘みを抑えていれば問題はないといわれていますが、砂糖や炭水化物は皮脂腺で中性脂肪を生成する元になっているといわれていますから、にきびには良くない食べ物といえると思います。また、アルコールもにきびには良くない影響が出るかもしれませんから控えたほうがいいと思います。とにかくにきびの人には油分を多く含んだ食べ物は大敵です。揚げ物はもちろんの事、肉類や高カロリーな食べ物も出来るだけ控えるように日ごろから注意しておくことが必要です。

⇒前田流”O脚矯正プログラム”

posted by セレブ養成塾 at 21:00 | 美肌

O脚矯正のための生活改善で足やせ

O脚を改善するためには姿勢や整体へ通うことも大切ですが実は体の中から見えない部分でもO脚矯正をしてそれが足やせにつながるといわれています。まずは生活習慣の中の一つである睡眠ですが睡眠もO脚矯正に効果があるといわれています。毎日の睡眠時間がO脚とどう関係があって足やせにつながるのかと思っている人もいるかもしれませんが、O脚の人は体の回復を十分にすることでO脚解消につながりますから睡眠時間を十分に取るようにします。それによってからだが回復してO脚の解消、足やせにつながるといわれています。そしてO脚を改善させるためにはきちんとした食生活にすることも大切です。O脚を矯正するように高志望で高たんぱくのものは出来るだけ避けるようにして、和食中心の食事にすることでO脚や足やせに効果があるとも言われています。

O脚足やせには姿勢も大切です。O脚を解消して足やせを実現するためには毎日の生活の中で姿勢を正して正しい姿勢にしておくことが大切です。ストレッチをして体をほぐしたり、立っているときの姿勢、座っているときの姿勢に気をつけることでO脚の解消と足やせに効果があるといわれていますから毎日の生活改善をするためにも気をつけることが大切です。

⇒前田流”O脚矯正プログラム”

posted by セレブ養成塾 at 21:00 | その他

脚やせとダイエット

ダイエットと脚やせが一緒だと思っている人も中にはいるかもしれませんが、実は根本的にダイエットと脚やせというのは全く別のものです。ダイエットというのは根本的に体重を軽くするとか、体脂肪を減らすといったことが一般的にはダイエットと呼ばれているもので、ダイエットが続かないという人は多いと思います。

脚やせは足を細くすることを脚やせといいますからダイエットとはこの時点から違っていることがわかると思います。ダイエットは食事制限をしたり運動をして脂肪を燃焼させる必要がありますが、脚やせには食事制限も脂肪燃焼も関係ないといわれています。ダイエットでポイントとなるのは体重や脂肪といったものですが、脚やせで重要なポイントとなるのは、下半身太り、つまり、下半身、脚にたまってしまった老廃物をすっきりと排出してむくみを軽減させるかということになります。

体重を減らすのではなくて、脂肪を燃焼させるのではなく、脚やせは、脚にたまってしまった老廃物を出すために行うことが脚やせです。むくみを解消するということにもつながりますね。ダイエットと脚やせはこのように目的が全く違うということがよくわかったのではないでしょうか。脚やせしたい人が食事制限をしても意味がないのです。

⇒前田流”O脚矯正プログラム”

posted by セレブ養成塾 at 20:00 | ダイエット

アイナソープ400とは?

にきび予防のピーリング石鹸として注目されているアイナソープ400を紹介したいと思います。毎日3分ピーリング洗顔をすれば今までにきび肌で悩んでいた人の肌がとてもきれいな肌に生まれ変わります。にきびや毛穴、角質やコメドは女性の肌トラブルの中でも一番多いことではないでしょうか。そんな肌トラブルを改善するために作られたのがピーリング、つまり角質ケアに効果のある石鹸であるアイナソープ400です。この石鹸はピーリング効果があって毎日たった3分洗顔するだけで肌についていた古い角質はポロポロと取れます。そしてにきびの原因であった毛穴をふさいでいた角質が取れることでニキビも改善されますし、にきび予防にもなるわけです。

アイナソープ400は顔だけでなく体中に使うこともできて体を洗ってからスポンジやタオルをすすいでみると、角質がたくさん浮き上がってくるのでびっくりするそうです。ピーリングの価格はピンからキリまでありますが、本格的なピーリングよりはリーズナブルな価格になっていますからしっかり毎日続けて洗顔していればすぐに効果を実感することができてもうにきびなどの肌トラブルに悩まなくなると思います。にきびに悩んでいる人はぜひ使ってみてはいかがでしょうか。

⇒前田流”O脚矯正プログラム”

posted by セレブ養成塾 at 14:00 | 美肌
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