セレブとは、「celebrity(セレブリティ)」の略で、著名人や有名人のことを指すが、「セレブ」や「セレブ御用達」といった表現は、1990年代後半から見られるようになり、主に海外の有名モデルや有名女優のことを「セレブ」といい、彼らが身に着けるアイテムやグッズを「セレブ御用達」といわれた。近年では、単にお金持ちになることや高級ブランド品を身に着けることを「セレブになる」といわれている。さらに最近では、元々の語源の意味が拡大解釈され、抽象的なイメージ表現として言われるようになってきた。
「綺麗になれるキャッチコピー」のヒミツをそっと教えます。キャッチコピーを紙に書く!これには理由があります。紙に書くと指から脳へ伝わり一度書いたことはあなたは忘れたつもりでも脳の片隅にはちゃんと記憶されています。脳は一度記憶されるとその通りに実行しようとします。つまり、あなたが無意識でも脳は常に意識し、綺麗になろうと脳が考え脳は実行しようとするのです。だから、できた「綺麗になれるキャッチコピー」を紙に書くことで脳に記憶させ、無意識のうちに綺麗になることができるのです。綺麗になりたいあなた、毎日キャッチコピーを作って紙に書きましょう。
お名前さんの

ダイエットと運動

カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。

ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。

最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るDVDに非常に人気が出ています。DVDは、値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。

体重計には毎日必ず乗るようにすること。これが一番たいせつなダイエットを継続させるコツでもあります。自分のカラダの微妙な変化に敏感になることが大切です。毎日の食事や運動に気をつけることで、体重を一定に保つことは、そう難しくないはずです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。

⇒前田流”O脚矯正プログラム”

posted by セレブ養成塾 at 20:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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